泳班內容：部份人士希望能在標準池游50米，或已經能游50米，但姿勢不正確，游得很吃力或很慢，希望改善姿勢及游得更好、更快，都適合參加深水班。不論有沒有參與本會的成人游泳班，若想鞏固基礎或加強練習，或想學習踩水，都可以參加深水班。

目標:改善游泳姿勢
學習踩水
在標準池(深水池)游完50米或以上
已懂一種泳式，希望學習其他泳式

對象：17歲或以上、自由式及蛙式能游約 25 米

**初學人士、或希望在淺水區學習，可參加成人游泳班。