在冬天游泳,用科學角度做到保暖、防寒

冬天游泳,如何用科學角度做到保暖、防寒

冬天游泳身體會更健康,這是常識。但是,大家又擔心冬天游泳會凍親(冷病/着涼)或感冒。如何在冬天游泳不會凍親,做到保暖、防寒,又可以鍛煉身體?其實用科學的角度,可以為大家提供正確的答案。 本文主要是有關冬天在泳池游泳的保暖方法,部份都適用於在海灘。如果想更詳細了解冬天在海灘游泳的方法,請參考如何游冬泳。

大埔兒童游泳班在大埔東昌街室內游泳池舉行,由卓越游泳會主辦。

兒童游泳班-大埔

3月3日-4月28日(逢星期日)|9堂$1260
下午1:00-2:00, 2:00-3:00
5月5日-6月30日(逢星期日)|9堂$1260
下午1:00-2:00, 2:00-3:00


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大埔幼兒游泳班在大埔東昌街室內游泳池舉行,由卓越游泳會主辦。

幼兒游泳班-大埔

3月3日-4月28日(逢星期日)|9堂$1440
下午2:00-3:00
5月5日-6月30日(逢星期日)|9堂$1440
下午2:00-3:00


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成人游泳班--大埔區,在大埔東昌街室內游泳池舉行

成人游泳班-大埔

3月4-28日(逢星期一、四)|8堂$1160
上午8:00-9:00, 9:00-10:00
下午7:00-8:00, 8:00-9:00
4月1-29日(逢星期一、四)|9堂$1305
上午8:00-9:00, 9:00-10:00
下午7:00-8:00, 8:00-9:00
5月2-30日(逢星期一、四)|9堂$1305
上午8:00-9:00, 9:00-10:00
下午7:00-8:00, 8:00-9:00


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