05 3 月

暑期幼兒游泳班-大埔

7月1日-7月29日(逢星期一)|5堂$800
下午5:00-6:00
7月2日-7月30日(逢星期二、五)|9堂$1440
上午10:00-11:00
下午2:00-3:00
8月5日-7月26日(逢星期一)|4堂$640
下午5:00-6:00
8月2日-8月30日(逢星期二、五)|9堂$1440
上午10:00-11:00
下午2:00-3:00

7-8月星期六/日游泳班，請參加大埔幼兒游泳班

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在冬天游泳，用科學角度做到保暖、防寒
05 12 月
游泳blog, 游泳知識

冬天游泳，如何用科學角度做到保暖、防寒

冬天游泳身體會更健康，這是常識。但是，大家又擔心冬天游泳會凍親(冷病/着涼)或感冒。如何在冬天游泳不會凍親，做到保暖、防寒，又可以鍛煉身體？其實用科學的角度，可以為大家提供正確的答案。 本文主要是有關冬天在泳池游泳的保暖方法，部份都適用於在海灘。如果想更詳細了解冬天在海灘游泳的方法，請參考如何游冬泳。