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卓越游泳會游泳班-兒童游泳班、成人游泳班、幼兒游泳班及暑期游泳班

兒童游泳班、成人游泳班、幼兒游泳班及暑期游泳班

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1 月'24

水中健體–安全有效的健身方式

水中健體(Aquatic Fitness)是一種在水中進行的運動方式。水的特性提供了一個安全又有效的運動環境。在水中運動可以減輕肌肉和關節的壓力,幫助恢復體力,並提高平衡和靈活性。它可以取代傳統的負重訓練,對於治療及康復訓練都有很大的好處。

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05

12 月'22

冬天游泳,如何用科學角度做到保暖、防寒

冬天游泳身體會更健康,這是常識。但是,大家又擔心冬天游泳會凍親(冷病/着涼)或感冒。如何在冬天游泳不會凍親,做到保暖、防寒,又可以鍛煉身體?其實用科學的角度,可以為大家提供正確的答案。 本文主要是有關冬天在泳池游泳的保暖方法,部份都適用於在海灘。如果想更詳細了解冬天在海灘游泳的方法,請參考如何游冬泳。

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03

10 月'22

游泳班報名優惠2022

卓越游泳會學員專享(尊享)優惠 只要參加 …

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21

1 月'22

逗利是、學游水

逗利是 學游水。只要到swim.hk登記,即刻取得$100游泳利是,適用於成人游泳班、兒童游泳班、幼兒游泳班及2022年的暑期游泳班,唔好錯過......

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24

11 月'21

游泳班報名優惠(2021-2022)

2021游泳班優惠券,適用於成人游泳班、兒童游泳班、幼兒游泳班及2022年的暑期游泳班。在2022年5月31日前,可以使用優惠券多次報名參加游泳班......

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26

4 月'21

泳池水30秒內KO新冠病毒–疫情下到泳池游水不會感染病毒

英國倫敦帝國學院(Imperial College London)病理學家Wendy Barclay的最新研究顯示,加氯消毒的泳池水(chlorinated pool water),可以在30秒內滅活COVID病毒。

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