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0101 Enter the water
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參與卓越游泳會游泳班的學員,可按照藍田游泳池的地圖、電話及乘車路線,前往藍田游泳池門口集合。
冬天游泳身體會更健康,這是常識。但是,大家又擔心冬天游泳會凍親(冷病/着涼)或感冒。如何在冬天游泳不會凍親,做到保暖、防寒,又可以鍛煉身體?其實用科學的角度,可以為大家提供正確的答案。 本文主要是有關冬天在泳池游泳的保暖方法,部份都適用於在海灘。如果想更詳細了解冬天在海灘游泳的方法,請參考如何游冬泳。