Setup Menus in Admin Panel

游泳知識

從科學角度,介紹各方面的游泳知識,並透過科學角度分,解釋日常提及的游泳知識是否正確,以為為甚麼會是正確,包括游泳與飲食、游泳與健康、如何游得更快等……

26

四月'21

泳池水30秒內KO新冠病毒–疫情下到泳池游水不會感染病毒

英國倫敦帝國學院(Imperial College London)病理學家Wendy Barclay的最新研究顯示,加氯消毒的泳池水(chlorinated pool water),可以在30秒內滅活COVID病毒。

Read More

25

一月'21

疫情下游泳安全嗎?在泳池游水會感染肺炎或傳染病的風險嗎?總結全球科學研究機構的結論

參考世界衛生組織及美國疾控中心有關的研究,泳池是安全,游泳和游泳池的水並不會傳播新冠狀病毒COVID-19。另外,參考意大利國家衛生院的研究,只要游泳池管理嚴謹,游泳池並不會傳播其他傳染病。

Read More

04

三月'19

學唔識游水的原因

游泳班中,很多家長會問,點解小朋友學極都唔識?在成人游泳班中,總有學員會問,自己很少做運動,會唔會學唔識游水? 學唔識游水這個問題,就像情侶一樣,永遠跟隨學游泳的學員,同時出現在游泳班中。

Read More

04

二月'19

游泳減肥的科學角度

游泳來減肥,是否如頭痛吃頭痛藥一樣,短時間內見效嗎? 此外,游泳是否真的成功減’肥’?即減少脂肪。從科學的角度,解釋游泳減肥的效果

Read More

04

二月'19

游泳與飲食

游泳後吃甚麼食物,身體會更易吸收,又唔怕肥。從科學角度,只要在游泳後及睡覺前吃一些Whole Food(不含人工添加劑的全天然食品),不單不會肥胖,還會促進促進新陳代謝率及肌肉復原。

Read More